Normal view MARC view ISBD view

กณิกนันต์ บานชื่น,

พลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ / กณิกนันต์ บานชื่น, หริลักษณ์ บานชื่น - กรุงเทพฯ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, 2562 - 314 หน้า : ภาพประกอบ ; 26 ซม.

พลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ เล่มนี้ เรียบเรียงตามจุดประสงค์รายวิชา สมรรถนะรายวิชา และคำอธิบายรายวิชา หลักสูตรประกาศนียบัตรวิชาชีพ (ปวช.) พุทธศักราช 2562 นำเสนอเกี่ยวกับหลักการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อาหารและโภชนาการที่เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย การทดสอบสมรรถภาพทางกาย การหาค่าดัชนีมวลกาย หลักการและรูปแบบการออกกำลังกายด้วยกีฬาไทยและกีฬาสากล ไปจนถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพิเศษด้วยรายละเอียดของกีฬาฟุตซอล นำเสนอเนื้อหาอย่างละเอียด เป็นลำดับขั้น พร้อมสรุปและกิจกรรมท้ายบทเพื่อทบทวนเข้าใจง่าย


ISBN: 9786160835522

Subjects--Topical Terms:
พลศึกษา
การออกกำลังกาย

LC Class. No.: GV361 / ก122พ 2562