Fine Now 100 ฮาวทูสู้ความเครียดให้เลิกซีเรียสแบบทันใจ
ลูกไม้
Fine Now 100 ฮาวทูสู้ความเครียดให้เลิกซีเรียสแบบทันใจ - กรุงเทพฯ บันบุ๊คส์ มปป. - 220 หน้า
เครียด เครียด เครียด โอ๊ย เครียด! หากคุณรู้สึกเช่นนี้ล่ะก็... ขอแสดงความยินดี! คุณหยิบหนังสือถูกเล่มแล้ว! "Fine Now" เล่มนี้ จะช่วยรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้นแบบง่ายๆ สบายๆ เหมาะกับสังคมปัจจุบันที่มีแต่เรื่องราวเคร่งเครียดในชีวิตประจำวันไม่เว้นแต่ละวัน ทั้งด้วยเนื้อหาและวิธีการนำเสนอที่ใช้ 2 คาแรกเตอร์สัตว์ผู้น่ารักอย่าง "ยีราฟจอมเครียด" กับ "เพนกวินเพื่อนซี้" มาร่วมทดลองและแนะนำ 100 วิธี แก้เครียดแบบน่ารักๆ ตั้งแต่วิธีสามัญธรรมดา เช่น เขียนไดอารี่ระบายความอัดอั้น เพิ่มสีสันให้การแต่งตัว หัดปลูกถั่วงอก พอกหน้าแล้วแอบงีบ จนไปถึงวิธีการมึนๆ ที่อาจทำให้ลืมไปเลยว่าเคยเครียด แถมท้ายด้วยแบบทดสอบวัดระดับความเครียดฉบับอ่านง่ายประเมินเองได้อีกต่างหาก
9786162982552
น / ล356
Fine Now 100 ฮาวทูสู้ความเครียดให้เลิกซีเรียสแบบทันใจ - กรุงเทพฯ บันบุ๊คส์ มปป. - 220 หน้า
เครียด เครียด เครียด โอ๊ย เครียด! หากคุณรู้สึกเช่นนี้ล่ะก็... ขอแสดงความยินดี! คุณหยิบหนังสือถูกเล่มแล้ว! "Fine Now" เล่มนี้ จะช่วยรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้นแบบง่ายๆ สบายๆ เหมาะกับสังคมปัจจุบันที่มีแต่เรื่องราวเคร่งเครียดในชีวิตประจำวันไม่เว้นแต่ละวัน ทั้งด้วยเนื้อหาและวิธีการนำเสนอที่ใช้ 2 คาแรกเตอร์สัตว์ผู้น่ารักอย่าง "ยีราฟจอมเครียด" กับ "เพนกวินเพื่อนซี้" มาร่วมทดลองและแนะนำ 100 วิธี แก้เครียดแบบน่ารักๆ ตั้งแต่วิธีสามัญธรรมดา เช่น เขียนไดอารี่ระบายความอัดอั้น เพิ่มสีสันให้การแต่งตัว หัดปลูกถั่วงอก พอกหน้าแล้วแอบงีบ จนไปถึงวิธีการมึนๆ ที่อาจทำให้ลืมไปเลยว่าเคยเครียด แถมท้ายด้วยแบบทดสอบวัดระดับความเครียดฉบับอ่านง่ายประเมินเองได้อีกต่างหาก
9786162982552
น / ล356