33 วิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์ /

ชิระซะวะ, ทะคุจิ.

33 วิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์ / Arutsuhaimābyō ga kakumeiteki ni kaizen suru sanjūsan no hōhō. Shirasawa Takuji, เขียน ; ภัทรสร คูร์พิพัฒน์, แปล. - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : บริษัท นานมีบุ๊คส์ จำกัด, 2564 - 199 หน้า.

แปลจาก: Arutsuhaimābyō ga kakumeiteki ni kaizen suru sanjūsan no hōhō.

ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาโรคอัลไซเมอร์ที่เข้าใจได้ใน 5 นาที -- 33 วิธีฟื้นฟูประสิทธิภาพด้านความรู้ ที่ทำให้คุณก็ทำได้ง่าย ๆ -- ถาม-ตอบเกี่ยวกับการรักษาและการป้องกันโรคอัลไซเมอร์.

หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ เริ่มตั้งแต่การปูพื้นฐานเกี่ยวกับโรค ทั้งสาเหตุการเกิด รวมถึงชนิดของโรคอัลไซเมอร์ จากนั้นจึงเข้าสู่ 33 วิธีดูแลสุขภาพองค์รวมทุกด้าน เพื่อป้องกันไปจนถึงชะลอการดำเนินของโรคอัลไซเมอร์ โดยเน้นวิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านอาหารและการกิน การดำเนินชีวิตประจำวัน การออกกำลังกาย การพักผ่อน และการเข้าสังคม ปิดท้ายด้วยคำถาม พร้อมคลายข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ เช่น ความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม วิธีกระตุ้นการทำงานของสมอง เคล็ดลับดูแลสุขภาพสมอง เคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ซึ่งหากปฏิบัติตาม 33 วิธีนี้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะไม่ต้องสูญเสียช่วงเวลาหลายสิบปีข้างหน้าไปอย่างสูญเปล่า.

9786160451562 6160451561


โรคอัลไซเมอร์--การป้องกันและควบคุม.
โรคอัลไซเมอร์

WT 160 / ช646 2564