Normal view MARC view ISBD view

จตุพร เพิ่มทรัพย์ทวี,

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ / Exercise for older adults จตุพร เพิ่มทรัพย์ทวี - นครปฐม : คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์, 2564 - 293 หน้า : ภาพประกอบ, ตาราง

ดัชนีท้ายเล่ม

บทนำ -- การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในผู้สูงอายุ -- การปรับตัวทางสรีรวิทยาต่อการฝึกในผู้สูงอายุ -- ประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ -- การทดสอบสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ -- การกำหนดการออกกำลังกาย -- การกำหนดการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ -- การกำหนดการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคเรื้อรัง -- การกำหนดการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุเปราะบาง

หนังสือการออกกำลังกายสำหรับสูงอายุเล่มนี้ ผู้เขียนได้เรียบเรียงขึ้นจากการรวมรวบเนื้อหาจากตำรา หนังสือ รวมทั้งได้สอดแทรกข้อมูลจากการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเมื่อเข้าสู่วัยชรา การ ปรับตัวต่อการฝึกออกกำลังกาย หลักการทดสอบสมรรถภาพทางกาย คำแนะนำการออกกำลังกายและโปรแกรม การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและมีความปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ

ISBN: 9786162786709

Subjects--Topical Terms:
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ--สุขภาพและอนามัย

National Library of Medicine Call No.: WT100 / จ37ก 2564