คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก (Record no. 36542)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 04479nam a22002297a 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field TH-BaNU
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
control field 20220828150048.0
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 220810b2022 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786160453627
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency TH-BaNU
060 ## - NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE CALL NUMBER
Classification number WM75
Item number ว633 2565
100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name วีคส์, แคลร์.
245 ## - TITLE STATEMENT
Title คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ
Name of publisher, distributor, etc. บริษัท นานมีบุ๊คส์ จำกัด
Date of publication, distribution, etc. 2565 [2022].
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 303 หน้า.
505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note พลังในตัวคุณ --- อาการล้าจากความกังวล --- อาการล้าของกล้ามเนื้อ --- อาการล้าทางอารมณ์ --- อาการล้าของสมอง --- อาการล้าทางจิตวิญญาณ --- อาการล้าจากความกังวลกับความเจ็บป่วยจากความกังวล --- ความเจ็บป่วยจากความกังวล --- โรควิตกกังวลทั่วไป --- วิธีรักษาโรควิตกกังวลทั่วไป --- การเผชิญหน้า --- การยอมรับ --- การลอยตัว --- การปล่อยเวลาให้ผ่านไป --- วิธีบำบัดมาการที่เกิดบ่อย --- วิธีบำบัดอาการจากภาวะกังวลรุนแรงที่เกิดช้ำ --- เป็นตัวเองอีกครั้ง --- โรควิตกกังวลที่มีความซับซ้อน --- วิธีรักษาณควิตกกังวลที่มีความซับซ้อน --- ปัญหา --- ความเศร้า --- ความรู้สึกผิดและอัปยศ --- ความอาการย้ำคิด --- อาการนอนไม่หลับ --- ความรู้สึกย่ำแย่ตอนเช้า --- ภาวะซึมเศร้า --- การสูญเสียความมั่นใจ --- ปัญหาในการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น --- ปัญหาเมื่อต้องกลับบ้านหลังจบการรักษา --- ความหวาดวิตก --- สามสหายแสนดี: งาน ความกล้าหาญ และศรัทธา --- สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ --- สำหรับผู้ที่กลัวว่าอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลจะกลับมาอีก --- คำแนะนำสำหรับครอบครัว --- คอนแบบไหนที่เป็นโรควิตกกังวล
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อรับมือกับอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลต่าง ๆ ได้อย่างมีสติ ไม่ว่าจะเป็นอาการตึงเครียด มือสั่น ใจสั่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หรือกลัวการเข้าสังคม ผ่านการบำบัดในแบบฉบับของ "ดร. แคลร์ วีกส์" แพทย์ผู้บุกเบิกด้านการรักษาอาการวิตกกังวลตามหลักการบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy - CBT) เพียงลองเผชิญหน้า ยอมรับ ลอยตัว และปล่อยให้เวลาผ่านไป คุณอาจพบว่าคุณตื่นตระหนกน้อยลง จนวันหนึ่งอาการที่เคยทุกข์ทรมานทำอะไรคุณไม่ได้อีกต่อไป.
650 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element โรคประสาท
850 ## - HOLDING INSTITUTION
Holding institution Kuakarun Nursing Library
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme National Library of Medicine Classification
Koha item type General Book
Koha issues (borrowed), all copies 1
998 ## - STAFF NAME (NMU)
Cataloger nuch
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Home library Current library Shelving location Date acquired Total Checkouts Total Renewals Full call number Barcode Date last seen Date last checked out Price effective from Koha item type Copy number
    National Library of Medicine Classification     Kuakarun Nursing Library Kuakarun Nursing Library Shelving Cart 10/08/2022 1 1 WM75 ว633 2565 0000047220 10/10/2022 28/08/2022 10/08/2022 General Book  
    National Library of Medicine Classification     Kuakarun Nursing Library Kuakarun Nursing Library Processing unit 10/08/2022     WM75 ว633 2565 0000047221 10/08/2022   10/08/2022 General Book ฉ.2
    National Library of Medicine Classification     Kuakarun Nursing Library Kuakarun Nursing Library Processing unit 10/08/2022     WM75 ว633 2565 0000047222 10/08/2022   10/08/2022 General Book ฉ.3