แปลจาก: "Mendokusai" Ga Nakunaru Hon.

ความรู้สึกว่าเรื่องต่าง ๆ ช่างยุ่งยาก" ซึ่งเป็นอารมณ์ที่ 6 ออกไป ชีวิตก็สนุกได้ทุกวัน --- ทำไมจึงรู้สึกว่าการลงมือทำช่างยุ่งยาก --- หลักการ 4 ข้อที่ช่วยขจัด "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก" --- เทคนิคลบ "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก" --- วิธีกำจัด "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก" --- กลไกและวิธีจัดการกับ "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก" --- 6 วิธีที่ทำให้มีความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น --- วิธีรับมือกับคนที่ไม่ถูกชะตาให้ได้ผลดี --- 5 ขั้นตอนเพื่อเลิกใส่ใจคนที่คุณไม่ชอบ --- กำจัดความรู้สึกว่า "ทุกอย่างดูยุ่งยากไปหมดและนำความหวังกลับคืนมา" --- ทุกคนล้วนก้าวเดินบนเส้นทางชีวิตที่ดีที่สุดอยู่แล้ว.

"เริ่มให้ได้ แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด" จะทำให้คุณเลิกขี้เกียจ และเริ่มลงมือทำ ในหนังสือมีการแบ่งประเภทของการขี้เกียจออกเป็นการขี้เกียจที่จะลงมือทำ การขี้เกียจมีปฏิสัมพันธ์กับคน และการขี้เกียจไปซะทุกอย่าง ซึ่งหนังสือก็จะวิเคราะห์และบอกวิธีคิดที่จะช่วยแก้ความขี้เกียจในแต่ละประเภท นอกจากนี้ในเล่มจะวิเคราะห์ถึงสาเหตุต่าง ๆ ที่เราขี้เกียจ และบอกวิธีการแก้ไขสาเหตุเหล่านั้นเพื่อให้เราได้เริ่มลงมือทำ โดยผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยากลุ่มพฤติกรรม