TY  - BOOK
AU  - โชปรา, ดีพัค, ผู้แต่ง
AU  - แทนซี่,รูดอล์ฟ อี,ผู้แต่งร่วม
AU  - ธีร์ ทิพยกฤต, ผู้แปล
AU  - Chopra,Deepak,author
AU  - Tanzi,Rudolph E.,author
TI  - ยีนออกแบบได้ = Super genes
SN  - 9786161823382
PY  - 2561///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - อมรินทร์เฮลท์
KW  - การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
KW  - ยีน
N1  - วิทยาศาสตร์แห่งการเปลี่ยนแปลง : เปลี่ยนอนาคตของคุณได้อย่างไร เมื่ออีพิเจเนติกส์เกิดขึ้น ; สร้างความทรงจำที่ดีขึ้น ; จากปรับตัวมาเป็นเปลี่ยนสภาพ -- ทางเลือกในการใช้ชีวิตเพื่อสร้างสุขภาวะแบบก้าวหน้า : อาหาร กำจัดภาวะอักเสบ ; ความเครียด ศัตรูซ่อนเร้น ; การออกกำลังกาย เปลี่ยนความคิดที่ดีให้เป็นการกระทำ -- กำหนดเส้นทางวิวัฒนาการด้วยตัวเอง : ภูมิปัญญาจากร่างกายทำให้เกิดวิวัฒนาการอย่างมีสติ -- บทส่งท้าย : ตัวคุณที่แท้จริง
N2  - อย่าเพิ่งคิดว่า คุณต้องเป็นโรค "อ้วน" เพราะไม่มีใครสักคนในครอบครัว "ผอม" อย่าเพิ่งเชื่อถ้าใครบอกว่า "คุณต้องเป็นมะเร็ง" เพราะไม่มีใครสักคนในครอบครัว "ตาย" ด้วยโรคนี้ พันธุกรรมถูกกำหนดโดยธรรมชาติ เป็นเรื่องจริง แต่ไม่ได้กำหนดสุขภาพในคอนาคตของเราเสมอไป เมื่อเซลล์ทุกเซลล์ ยีนทุกยีนเปลี่ยนแปลงได้ทั้งในทางดีและร้าย หากเรากินให้ดี เคลื่อนไหวให้มาก นอนให้พอ สุขสงบให้ได้ ยีนก็พร้อมจะรีเซทร่างกายใหม่ให้กับทุกคน และส่งต่อความแข็งแรงนี้สู่คนรึ่นต่อไปแบบไม่รู้จบ --
ER  -