TY  - BOOK
AU  - วิโรจน์ ตระการวิจิตร, ผู้แต่ง.
TI  - เครียดอย่างฉลาด 2
SN  - 9786165782340
PY  - 2564///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - ต้นคิด
KW  - การบริหารความเครียด
KW  - ความเครียด (จิตวิทยา)
N1  - เรื่องราวของความเครียด -- วางแผนกลยุทธ์สู้เครียด -- จับอาวุธมาสู้เครียด -- ประสบการณ์ในการใช้อาวุธสู้เครียด -- เทคนิคเสริมพลังชนะความเครียด -- เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเรื่องความเครียด -- กิจกรรมภาคปฏิบัติในชั้นเรียน "เครียดอย่างฉลาด"
N2  - สำนักพิมพ์ ต้นคิด . ความเครียดเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในยุค NewNormal ซึ่งเป็นยุคที่ต้องระมัดระวังในการใช้ชีวิต เนื่องจากการแพร่ระบาดของCOVID-19 รวมไปถึงภาวะเศรษฐกิจที่ตกต่ำอย่างต่อเนื่อง และอีกหลากหลายปัญหาที่เกิดขึ้นมากมายในยุคนี้ ทำให้คนไทยจำนวนมากต้องอยู่ในสภาวะตึงเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เครียดอย่างฉลาด 2 คือ หนังสือที่เขียนโดย นายแพทย์วิโรจน์ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการฝ่ายแพทย์ โรงพยาบาลนครธน ที่จะพาคุณไปรู้จักกับความเครียดสาเหตุของความเครียด วิธีการรับมือในรูปแบบต่างๆ เพื่อให้คุณผู้อ่านเครียดน้อยที่สุด หรือสามารถปล่อยวางความเครียดเหล่านั้นออกจากสมอง เพราะคุณหมอไม่ต้องการเห็นคนไทยต้องล้มหมอนนอนเสื่อกับบรรดาโรคร้ายที่เกิดจากความเครียดสุดท้ายเมื่อคุณผู้อ่านได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว ก็ขอให้นำหลักการต่างๆ ไปปรับใช้ตามความเหมาะสม เพื่อที่จะลดความเครียดหรือหยุดโรคภัยที่จะมาเยือน . ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com

UR  - https://elibrary-nmulib.cu-elibrary.com/rent/ebook/detail/3cc9741a-492f-4af4-bac4-d95e8ff2fced
ER  -