TY  - BOOK
AU  - แม็คโกนิกาล,เคลลี่,ผู้แต่ง
AU  - พรรณี ชูจิรวงศ์, ผู้แปล
AU  - McGonigal,Kelly,author
TI  - ความเครียดที่คุณอยากรู้จัก = The upside of stress
SN  - 9786162875342
AV  - BF575.ค7  ม817 2564
PY  - 2565///
CY  - กรุงเทพฯ 
PB  - วีเลิร์น
KW  - ความเครียด (จิตวิทยา)
KW  - การบริหารความเครียด
KW  - จิตวิทยาประยุกต์
N2  - คุณรู้หรือไม่ว่าการเลือกที่จะมองข้อดีของความเครียด ไม่ได้หมายถึงการตัดสินว่าความเครียดเป็นเรื่องดีหรือเรื่องร้ายไปเสียหมด แต่หมายถึงการเข้าใจว่าการมองข้อดีของความเครียด สามารถช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตได้อย่างไรต่างหาก หนังสือเล่มนี้จะหักล้างความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับความเครียด พร้อมสอนวิธีทำความรู้จักกับ "เพื่อนผู้หวังดี" ที่มักแฝงตัวมาในรูปของ "ศัตรู" ผ่านงานวิจัยและการทดลองทางวิทยาศาสตร์อันน่าเหลือเชื่อ
ER  -