TY - BOOK AU - ไรวินท์ รมย์ธีรา, ผู้แต่ง TI - พุงยุบ โรคหาย diet for change SN - 9786162759369 PY - 2561/// CY - กรุงเทพฯ PB - อะเบ๊าท์ บุ๊ค KW - การลดความอ้วน KW - โรคอ้วน N1 - "พุง" นั้นคืออะไร -- สาเหตุที่ทำให้เกิดพุง -- โรคที่มาพร้อมกับพุง -- คนไทยกับคนต่างชาติแข่งกันลงพุง -- อาหารที่ทำให้ลงพุง -- อาหารที่ช่วยลดพุง -- 3 พฤติกรรม... ทำพุงโผล่ -- กรรมพันธุ์กับพุง -- รู้ได้ไงว่าพุงมา -- ดื่มน้ำสลายพุง -- ออกกำลังกายไล่พุง -- เคล็ดไม่ลับ... ช่วยลดอ้วน -- พุงของคุณเป็นแบบไหน ER -