000 04125nam a2200337 i 4500
999 _c33241
_d33241
003 TH-BaNU
005 20230725180557.0
008 190301s2559 th a 000 0 tha d
020 _a9786161814359
040 _erda
_aTH-BaNU
060 _aWE 725
_bก978ร 2559
100 0 _aไกรวัชร ธีรเนตร
245 1 0 _aโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน /
_cผู้เขียน, ไกรวัชร ธีรเนตร
250 _aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260 _aกรุงเทพฯ :
_bอมรินทร์เฮลท์,
_c2559.
300 _a151 หน้า :
_bภาพประกอบ ;
_c23 ซม
336 _atext
_2rdacontent.
490 1 _aโรคภัยใกล้ตัว ;
_vลำดับที่ 47.
505 0 _aที่มาที่ไปของอาการปวด -- รู้จักโครงสร้างของสันหลังระดับเอวหรือสันหลังส่วนล่าง -- รู้จักโรคหมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวเคลื่อน -- การวินิจฉัยโรคหมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวเคลื่อน -- กลุ่มโรคที่มีอาการคล้ายคลึงกัน -- การรักษาในปัจจุบัน -- ทำอย่างไร เมื่อเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวเคลื่อน -- ฝึก Coping Skills ให้เป็น ไม่ต้องปวด ไม่ต้องผ่าตัด -- ตัวอย่างผู้ป่วยที่น่าสนใจ -- บทสรุป
520 _aแน่ใจแล้วหรือว่า พฤติกรรมและอิริยาบถที่คุณทำในทุกวันนี้ ถูกต้องแล้ว เช่น มีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายอย่างหักโหม นั่งนาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ ขับรถระยะทางไกล ๆ เป็นประจำ ยกของหนักไม่ถูกวิธี ได้รับบาดเจ็บบริเวณกระดูกสันหลัง หากคุณทำสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ รู้ไหมว่าคุณกำลังทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลังโดยไม่รู้ตัว ในไม่ช้าเมื่อส่วนในของหมอนรองกระดูกสันหลัง เคลื่อนออกมาทับรากประสาท อาการปวดหลัง ปวดร้าวลงขา อาการชา อาการกล้ามเนื้อขาและเท้าอ่อนแรงจะมาเยือน --
_2ปกหลัง
650 7 _aกระดูกสันหลัง
_xโรค
650 7 _aกระดูกสันหลัง
_xความผิดปกติ
650 7 _aหมอนรองกระดูกสันหลัง
_xโรค
650 7 _aหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน
650 7 _aหมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท
650 7 _aกระดูกสันหลังส่วนเอว
830 0 _aโรคภัยใกล้ตัว ;
_vลำดับที่ 47.
850 _aKCNL
942 _2nlm
_cGB
_06
998 _akit