000			03215nam a22002297a 4500
003			TH-BaNU
005			20231002095201.0
008			220528b2022 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786160453290
040			_aTH-BaNU
060			_aQU90 _bจ153ป 2565
100			_aโทะชิสึงุ อิชิกะวะ
245			_aป้องกันโรคร้าย เพียงคุมคอเรสเตอรอลให้อยู่หมัด
260			_aกรุงเทพฯ _bนานมีบุ๊คส์ _c2565
300			_a232 หน้า
500			_aป้องกันโรคร้าย เพียงคุมคอเรสเตอรอลให้อยู่หมัด" เล่มนี้ ได้รวบรวมเคล็ดลับ "ลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี" จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเผาผลาญไขมัน และภาวะหลอดเลือดแดงแข็งจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเนื้อหาในเล่มได้รวบรวมความรู้เกี่ยวกับไขมันในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล โรคที่เกิดจากคอเลสเตอรอล สาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีเพิ่มขึ้นและชนิดดีลดลง พร้อมรูปประกอบเสริมความเข้าใจเพื่อป้องกันโรคภัยที่เกิดจากคอเลสเตอรอล เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลและบุคคลทั่วไปที่สนใจ ให้มีความรู้ความเข้าใจและปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้อง
505			_aข้อควรรู้เกี่ยวกับไขมันในร่างกาย เพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอล --- คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูง เสี่ยงภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง --- สาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เพิ่มขึ้นและชนิดดีลดลง --- เทคนิคปรับเปลี่ยนนิสัยการกิน และการเลือกซื้ออาหาร --- ลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ด้วยการออกกำลังกาย --- เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับยารักษาโรค
650			_aคอเรสเตอรอล
850			_aKCNL
942			_2nlm _cGB _02
998			_cnuch
999			_c36211 _d36211