| 000 | 04007nam a22002417a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 003 | TH-BaNU | ||
| 005 | 20230522083817.0 | ||
| 008 | 220929b2564 th ||||| |||| 00| 0 tha d | ||
| 020 | _a9786165782340 | ||
| 040 | _aTH-BaNU | ||
| 100 |
_aวิโรจน์ ตระการวิจิตร, _eผู้แต่ง. |
||
| 245 |
_aเครียดอย่างฉลาด 2 / _cวิโรจน์ ตระการวิจิตร. |
||
| 260 |
_aกรุงเทพฯ : _bต้นคิด, _c2564. |
||
| 300 |
_a265 หน้า ; _c21 ซม. |
||
| 505 | _aเรื่องราวของความเครียด -- วางแผนกลยุทธ์สู้เครียด -- จับอาวุธมาสู้เครียด -- ประสบการณ์ในการใช้อาวุธสู้เครียด -- เทคนิคเสริมพลังชนะความเครียด -- เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเรื่องความเครียด -- กิจกรรมภาคปฏิบัติในชั้นเรียน "เครียดอย่างฉลาด" | ||
| 520 | _aสำนักพิมพ์ ต้นคิด . ความเครียดเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในยุค NewNormal ซึ่งเป็นยุคที่ต้องระมัดระวังในการใช้ชีวิต เนื่องจากการแพร่ระบาดของCOVID-19 รวมไปถึงภาวะเศรษฐกิจที่ตกต่ำอย่างต่อเนื่อง และอีกหลากหลายปัญหาที่เกิดขึ้นมากมายในยุคนี้ ทำให้คนไทยจำนวนมากต้องอยู่ในสภาวะตึงเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เครียดอย่างฉลาด 2 คือ หนังสือที่เขียนโดย นายแพทย์วิโรจน์ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการฝ่ายแพทย์ โรงพยาบาลนครธน ที่จะพาคุณไปรู้จักกับความเครียดสาเหตุของความเครียด วิธีการรับมือในรูปแบบต่างๆ เพื่อให้คุณผู้อ่านเครียดน้อยที่สุด หรือสามารถปล่อยวางความเครียดเหล่านั้นออกจากสมอง เพราะคุณหมอไม่ต้องการเห็นคนไทยต้องล้มหมอนนอนเสื่อกับบรรดาโรคร้ายที่เกิดจากความเครียดสุดท้ายเมื่อคุณผู้อ่านได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว ก็ขอให้นำหลักการต่างๆ ไปปรับใช้ตามความเหมาะสม เพื่อที่จะลดความเครียดหรือหยุดโรคภัยที่จะมาเยือน . ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com | ||
| 650 | _aการบริหารความเครียด | ||
| 650 | _aความเครียด (จิตวิทยา) | ||
| 850 | _aKCNL | ||
| 856 |
_uhttps://elibrary-nmulib.cu-elibrary.com/rent/ebook/detail/3cc9741a-492f-4af4-bac4-d95e8ff2fced _yCU e-Library |
||
| 942 |
_2nlm _cEBK |
||
| 998 | _cthita | ||
| 999 |
_c36879 _d36879 |
||