000			03656nam a22002657a 4500
003			TH-BaNU
005			20230613102046.0
008			230313b2555 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786165070720
040			_aTH-BaNU
060			_aWB 537 _bพ759น 2550 ล.2
100			_aพิศิษฐ เบญจมงคลวารี, _eผู้แต่ง.
245			_aนวดไทยเพื่อสุขภาพ เล่ม 2 : _b40 ท่านวดดัดกายคลายโรค / _cพิศิษฐ เบญจมงคลวารี.
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 6.
260			_aกรุงเทพฯ : _bหมอชาวบ้าน, _c2555.
300			_a136 หน้า : _bภาพประกอบ.
505			_aชุดที่ 1 นวดดัดกายคลายโรค ๓๐ ท่า -- กางขาให้ตึง -- ดึงปลายเท้าแล้วยัน -- ปันจักรยาน -- ขัดปลายเท้าแล้วถึบ -- หนีบขาสาว -- ไขว้ขากดูเข่า -- ชี้ฟ้า -- งอขาแล้วดันดึง -- ดึงขาให้ตึงแล้วนั่งทับ -- พับปีกไก่ -- ไขว้ขาเลข 4 -- โก่งธนู -- เข้าเอว -- ท่าคว่ำหงาย -- ไขว้ขาขัดเข่า -- ปีกไก่ในนอก -- หักพร้าด้วยเข่า -- ดันเข้าหาอก -- บิดเอว -- ยูงพิชิตรำแพน -- เลข 4 ชี้ฟ้า -- แบกขาเข่ากด -- ทอดสะพาน -- ขัดพับใน -- ขัดพับนอก -- กระแตนั่งตอ -- นางเหลียวหลัง -- ฉีกทุเรียน -- ล็อกขาวางปลิง -- ม้วนเสื่อ
505			_aชุดที่ ๒ นวดดัดพิเศษ ๑๐ ท่า -- โคลงเรือ -- นั่งเข่าสาวเอว -- สวัสดี -- ขี่ม้าส่งเมือง -- หมดเรื่องแล้วนั่ง -- นางแอ่นลิ่วลม -- สิงห์ก้มสะบัดคอ -- กางข้อเอี้ยวข้าง -- จงอางส่ายเศียร -- เสือเวียนเฝ้าถ้ำ
520			_aท่านวดดัดแบบไทยที่สามารถปฏิบัติเป็นคู่ เป็นการช่วยเหลือกันเองได้อย่างง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นคู่เพื่อนเรียน เพื่อนในที่ทำงาน คู่พี่น้อง คู่ญาติ คู่สามีภรรยา หรือคู่รัก ที่จะช่วยผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยทั่วร่างกาย และรักษาโรคบางชนิดอย่างได้ผล พร้อมภาพประกอบสวยงามชัดเจน ที่จะช่วยให้เข้าใจในท่านั้นๆ ได้ง่ายขึ้น
650			_aการนวด
850			_aKCNL
856			_uhttps://elibrary-nmulib.cu-elibrary.com/rent/ebook/detail/e76b665a-78a9-4ec2-a88d-b8d89232f13b _yCU e-Library
942			_2nlm _cEBK
998			_cthita
999			_c37411 _d37411