100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน / (Record no. 38662)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 02361nam a22002657a 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field TH-BaNU
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
control field 20231103140835.0
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 231103b2565 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786160455805
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency TH-BaNU
060 ## - NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE CALL NUMBER
Classification number WL108
Item number ท821ห 2565
100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name โทกิโอะ, โนว์เลดจ์,
Relator term ผู้เขียน
245 ## - TITLE STATEMENT
Title 100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน /
Statement of responsibility, etc. Tokio Knowledge, เขียน ; วิธารณี จงสถิตย์วัฒนา, แปล
246 ## - VARYING FORM OF TITLE
Title proper/short title Suimin ni ikoto choutaizen
246 ## - VARYING FORM OF TITLE
Title proper/short title 睡眠にいいこと超大全
250 ## - EDITION STATEMENT
Edition statement พิมพ์ครั้งที่ 1
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ :
Name of publisher, distributor, etc. นานมีบุ๊คส์,
Date of publication, distribution, etc. 2565
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 232 หน้า :
Other physical details ภาพประกอบ, กราฟ, ตาราง
505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note บทนำ หากไม่นอนอาจเสียชีวิตได้อย่างนั้นหรือ!? เหตุใด "การนอน" จึงจำเป็น -- เริ่มเปลี่ยนจากภายในร่างกาย เทคนิคการกินอาหารเพื่อปรับ "จังหวะการนอน" -- การทำอย่างต่อเนื่องจะเป็นพลัง! เทคนิคการออกกำลังกายที่ช่วยให้ "หลับสนิท" -- ควรทำให้เป็นนิสัยในชีวิตประจำวัน! กิจวัตรที่ช่วย "ยกระดับคุณภาพการนอน" -- ขจัดอาการนอนไม่หลับ! "เคล็ดลับการนอน" ที่ช่วยให้หลับง่าย -- สาเหตุของอาการป่วย อุบัติเหตุ หรือแม้แต่เหตุฆาตกรรม!? "ความผิดปกติด้านการนอน" เป็นเรื่องน่ากลัว!
650 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การนอนหลับ
700 ## - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name วิธารณี จงสถิตย์วัฒนา,
Relator term ผู้แปล
850 ## - HOLDING INSTITUTION
Holding institution Kuakarun Nursing Library
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme National Library of Medicine Classification
Koha item type General Book
998 ## - STAFF NAME (NMU)
Cataloger thita
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Home library Current library Shelving location Date acquired Total Checkouts Full call number Barcode Date last seen Price effective from Koha item type
    National Library of Medicine Classification     Kuakarun Nursing Library Kuakarun Nursing Library Processing unit 03/11/2023   WL108 ท821ห 2565 A0000000225 03/11/2023 03/11/2023 General Book
    National Library of Medicine Classification     Kuakarun Nursing Library Kuakarun Nursing Library Processing unit 03/11/2023   WL108 ท821ห 2565 ฉ.2 A0000000226 03/11/2023 03/11/2023 General Book